Hvordan kan jeg vite om jeg har en spiseforstyrrelse?

Hei!

1.Hva som er normal vekt for en jente på 13/14 år er faktisk vanskelig å si. Det kan nemlig være stor avstand mellom laveste og høyeste normale vekt. For å finne ut om du har en normal vekt er det lurt å veie og måle seg hos helsesykepleier på skolen eller hos fastlegen din.

Akkurat nå er du i en periode der du vokser og utvikler deg mye. I denne perioden kan vekten variere mye, fordi du vokser i høyden og fordi skjelettet og muskelmassen endrer seg.

Det er ikke slik at "alle" andre har perfekte kropper. De du synes har perfekte kropper synes helt sikkert ikke at sin egen kropp er perfekt. Akkurat slik som du synes at din kropp ikke er perfekt. Det er dessverre helt vanlig at ungdom sammenligner seg med andre og er kritisk til en selv.

2. En spiseforstyrrelse kan være mye forskjellig, men en felles nevner er at en person med spiseforstyrrelser har et problematisk forhold til mat og kropp. Det handler også om følelser og tanker rundt dette.

For å vite om man har en spiseforstyrrelse må man snakke med helsepersonell som kartlegger symptomer og andre ting. Fastlegen kan gjøre det, men også psykologer i for eksempel BUP. Så hvis du tenker at du har det er det lurt å få en time hos fastlegen din først.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier