Er det normalt å hate kroppen sin i puberteten?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine spørsmål.

1. I puberteten er det helt vanlig å være misfornøyd med kroppen eller utseende sitt. Det er lett å sammenligne seg med alle rundt seg, og finne negative ting om seg selv. Ofte ser en på film og serier og er streng med seg selv. I tillegg skjer det en stor endring både inni og utenpå kroppen, og du er i ferd med å utvikle deg fra å være et barn til å bli en ungdom.
2. Hvorfor du føler deg som en storesøster i klassen er vanskelig for meg å si noe om. Er det slik at du passer på de andre, støtter opp hvis noen ikke har det bra? Da er det en god egenskap og fint å passe at alle føler seg vel og blir inkludert i klassen. Selv om du føler deg dårlig selv, kan en passe på og ha en rolle i forhold til de andre i klassen. Men kanskje lett å glemme seg selv?

Forstår det slik at du har negative tanker om deg selv og at du ønsker å kvitte deg med disse dårlige tankene. Da vil det ofte hjelpe å snakke med en voksen person, som kan hjelpe deg å sortere ut negative tanker og fokusere på det som er bra for deg.

Helsesykepleier på skolen kan være en person som sitter med mye kunnskap og erfaring, og kan hjelpe deg til å få det bedre med deg selv.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med henne, eller starte en samtale, kan du ta bilde av ditt spørsmål til oss og vise henne det.

Ikke vær redd for å ta kontakt og be om råd.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no