Hvor mange kcal er det i en pakke nudler?

Hei!

Jeg skjønner forvirringen, jeg er ikke helt sikker på disse tallene du oppgir, uten å ha sett på pakken selv. Det er i alle fall sikkert at per 100 g tørr vare, så er det mer enn 90 kalorier. Men det er godt mulig det er 90 kalorier per ferdigkokt vare (etter man har silt vekk vannet). Det er vanskeligere å forholde seg til mengde ferdigkokt enn tørrvare når det kommer til nudler, så jeg ville sjekket kaloriinnholdet i tørrvaren.

På matvaretabellen.no kan jeg lese at det i en pakke med 85 g nudler (altså én pakke mr lee) er 292 kalorier. Hvis du spiser én slik pakke, kan du altså forholde deg til dette tallet.

Hvis du synes dette med mat, kropp og trening er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta en tur til helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette og vil kunne komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no