Går til BUP men timene blir ofte avlyste.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Så dumt at du du opplever at timene dine på BUP ofte blir avlyste og flyttet. Når du har det vanskelig og sliter med deg selv slik du skriver her så trenger du hjelp slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt.

Det jeg vil du skal gjøre er at du ved neste time på BUP sier fra at du har fått det verre med det du sliter med i det siste. Du kan også si fra om at du trenger timene på BUP, at du trenger hyppigere time og at det blir vanskelig for deg når timene ofte blir avlyste og flyttet. Et tips til deg er at du viser din behandler på BUP det du har skrevet her til os i ung.no. Da vil din behandler på BUP forstå at du både har det verre nå enn før og at du har behov for timene på BUP. Da vil din behandler hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Det er jeg helt sikker på!

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Snakk gjerne også med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du kan har nytte av hjelp av både BUP og helsesykepleier. Snakk gjerne også med dine foreldre. De kan kontakte BUP og hjelpe deg slik at du får de timene du skal ha der og som jeg leser her at du virkelig trenger akkurat nå.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no