Føler seg mobbet av venninne.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Løsningen for deg er vel ikke at hun skal bli "tatt" men at den mobbingen og alt det stygge hun sier til deg skal stoppe. Det du derfor skal gjøre er å fortelle både dine foreldre, dine behandler (dersom du har det), og helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, om det stygge hun sier til deg og hvordan dette på gjør at du får det verre med deg selv.

Hvis du synes dette er vanskelig å forklare for de du snakker med kan du begynne med å vise de det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan også skrive flere notater om det du sliter med og det hun sier til deg, og så kan du vise dette til de du snakker med. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og opplever av mobbing, og da vil de lettere kunne hjelpe deg slik at hun behandler deg bedre og du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no