Hva jeg kan gjøre for å gi ham nytelse og orgasme?

Hei!

Det er fint at du vil bidra til kjærestens nytelse og orgasme, men det er en selv som er ansvarlig for egen seksualitet, også når en er med en partner.

Når du onanerer ham kan du spørre om du holder på rett sted på penisen, og om takten og styrken i grepet er ok.

Han kan holde sin hånd rundt din og vise deg. Da vil du kjenne og se grepet hans. Han kan også onanere foran deg.

Hvis dere er begynt å ha samleie, kan dere sammen utforske hvilke stillinger dere liker. Dere kan lese om samleiestillinger i denne artikkelen.

Det er ikke så lett å nyte samleier. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Det er det mange som ikke vet, og spesielt gutter.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Den ytre delen av klitoris har hele 8000 følsomme nerver.

Du kan også vise ham hva du liker ved å styre en finger, eventuelt at du onanerer foran ham.

Det er en del jenter som synes det er vanskelig å få orgasme sammen med kjæresten sin. Det kan ta tid før en føler seg helt trygg og kan slappe helt av og bare nyte. Mange jenter beskriver at de må gå inn i seg selv, kun tenke på seg selv, sin egen seksuelle tenning/fantasier og følelsene i stimuleringene.

Det å stramme musklene i bekkenet kan øke nytelsen, både under samleie og under onanering. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene. Det kan også kjæresten merke under samleie.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no