Folk tror jeg er jente, jeg hater det og blir mobbet for det, hva gjør jeg?

Gutt, 13

Hei, æ e 13, og blir 14 i Juni, men i det siste, nye folk æ møter trur alltid at æ e en jente, æ e 157cm høy, veier 48kg, har masse men ikke for masse kropp fett, spiser masse godteri og sukker, spiser ikke lunsj eller frokost, dårlig sove problemer, klarer aldri å sove, har en små penis mot de andre guttene i klassen min, lys stemme, ingen hår på armene, eller beina, eller på trynet mitt, har digre lår, og en stor rumpe, rygg radet mitt e "arched", æ vet ikke ka æ skal gjøre og æ hater livet mitt for det og blir mobbet

Svar

Hei!

Det er veldig leit å lese at du blir mobbet. Slik jeg forstår det så liker du ikke måten du ser ut på og du blir mobbet for utseendet ditt. Det er ikke greit.

Når du beskriver hvordan du ser ut så tenker jeg at du ikke har kommet i puberteten enda. Det er veldig forskjellig når gutter kommer i puberteten og det er derfor stor forskjell på hvordan gutter på 13 år ser ut. De fleste gutter kommer i puberteten mellom 11 og 15 år, og det er ulikt hvordan og hvor fort utviklingen skjer. Du kommer til å vokse og utvikle deg, men det skjer ikke før kroppen og hjernen er klar for det.

Du skriver at du har søvnproblemer. Det er viktig å finne ut av hva grunnen til det er. Søvn er veldig viktig i ungdomsårene, også for vekst og utvikling. Prøv og tenke gjennom hva som er vanskelig med søvnen din. Er det at du ikke får sove om kvelden? Eller er det at du våkner mange ganger i løpet av natten og ikke får sove igjen? Skriv gjerne ned hvordan du sover i løpet av en uke, så kanskje du ser et mønster.

Kroppen og hjernen trenger at du spiser nok og riktig mat. Det er viktig for hvordan kroppen og hjernen vokser og utvikler seg, akkurat som søvn. Når du ikke spiser verken frokost eller lunsj så tenker jeg at du ikke får i deg nok mat. Det du spiser av godteri og sukker er ikke bra nok for kroppen og hjernen.

Både for lite mat og for lite søvn vil påvirke deg på mange måter. Blant annet kan det gjøre slik at du ikke har det bra i hverdagen din. Du kan bli sliten og trøtt og humøret ditt kan bli dårligere. Du kan få negative tanker om deg selv. Slik som du skriver her.

Jeg vil anbefale deg å snakke med en voksen om hvordan du har det. Da kan du få hjelp til å gjøre gode endringer for deg selv, både med kosthold og søvn. Hvis du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine kan du for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Vær tålmodig med kroppen din, og få hjelp av en voksen til å få det bedre. Les også artiklene jeg har lagt ved for gode råd.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 11.4.2026