Hva skal jeg gjøre får å ikke bli så trang dær nede? Hvorfor går det ikke?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det er vanlig at en kan streve med å få penisen inn i skjeden de første gangene en prøver å ha samleie.

Årsaken er som oftest at jenta ikke er ordentlig kåt. Da er skjeden tørr og trang. Da er det vanskelig (og vondt) å prøve og få penisen inn i skjeden.

For å få penisen inn må jenta være kåt. Da er skjeden våt og utvidet.

Hvis jenta ubevisst tar i idet penisen skal inn, kan hun ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er. Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Kanskje er det største problemet at det ikke er så lett å få orgasme under samleier? Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden. 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Når en vet at en ikke får noen nytelse er det ikke så lett å bli kåt.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Hvis en skal ha samleie, er det vanlig at en bruker lang tid før de kommer dit.

Det er en del som lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis en liker det.

Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Hva liker du av stimuleringer? Hvordan får du orgasme? Kan du snakke med partneren din om dette?

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no