Er dette et seksuelt overgrep eller ikke?

Hei!

Det er noen som inngår veddemål om seksualitet, slik du beskriver.

Hvis du også ville ha seksualitet er det ikke ulovlig/overgrep, selv om han lurte deg.

Du kan lese om hva seksuelle overgrep er her. I denne artikkelen er det en lenke til en artikkel om hvor en kan få hjelp etter seksuelle overgrep.

Det er så viktig at du vet at du ikke kunne noe for det som skjedde. Du hadde seksualitet med han i god tro.

Det er veldig dårlig gjort å gjøre det denne gutten gjorde! Den som utsettes for det kan slite etter en slik hendelse. Det kan ta tid før en kommer seg etter en slik hendelse. En kan føle seg både lurt og også avvist, at en føler at en ikke er god nok. Det kan gå ut over selvfølelsen.

Da er det viktig å "ta tilbake" makten og styringen i eget liv. Det kan du gjøre ved å styrke deg selv, jobbe med selvfølelsen!

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Hva andre mener trenger du ikke bry deg om! De har ikke noe med dine valg å gjøre.

Du kan også øve opp en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning i møte med noen som

Hvis noen sier noe, kan du stoppe, rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som sa noe. Da er du tydelig. Ha litt avstand mellom bena. Da står du stødig. Dette er en sterk fysisk holdning.

Se på personen som sa noe. Hold blikket dens mens du er helt alvorlig. Dette er en sterk psykisk holdning.

Så kan du si noe sånt som at du hørte hva den sa og at den ikke har noe med deg, like lite som du har det med den, eller noe annet som passer. Så kan du trekke på skuldrene å gå med rak rygg.

Det kan være at du vil få god hjelp ved å snakke med en fagperson om det som skjedde. Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no