Jente 13 år, 159 cm høy og veier 70 kg, er jeg overvektig?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

For å få en helt riktig vurdering av vekten din må du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Hun kan se på hvordan den har utviklet seg siden du var barn. For noen vil 70 kg og 159 cm være overvekt og grunn til å gjøre endringer i kosthold og trening, for andre kan det være del av en normal utvikling, der man kanskje ikke skal gjøre så store grep.

Jeg kan derfor ikke gi deg noe sikkert svar, men anbefale deg å kontakte helsesykepleier. Det som er veldig bra er at du spiser sunt og regelmessig samtidig som du er aktiv 2-3 ganger i uken. Det er et godt utgangspunkt for å oppnå en sunn helse, nå som du er under en vekstspurt og pubertetsutvikling.

Se gjerne på artiklene jeg legger ved under svaret.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no