Jeg føler jeg ødelegger familien min, vi krangler hver dag. Jente 15

Hei!

Det høres vanskelig ut i familien din. Når jeg leser det du skriver så skjønner jeg at det er vondt å være deg nå. Det er leit å lese at du gråter hver dag, jeg skulle ønske at du slapp å ha det sånn<3.

Det første jeg vil si til deg er at det ikke er din skyld når det blir krangler hjemme, det er ikke sant at du ødelegger familien din eller gir pappa psykiske problemer. Det kan jeg si helt uten å kjenne deg, for jeg vet at det er voksne som har ansvar i en familie og for at det er trygt og greit å være hjemme.

Dersom det har blitt krangler og uenighet er det aller mest voksne som har ansvar for å reparere og sørge for at man blir venner igjen og at ting roer seg. Voksne har også ansvar for å søke hjelp til seg selv om de merker at de får problemer av noe slag med seg selv. Som f.eks psykiske problemer. Det er ikke sånn at barna har ansvaret for foreldrenes psykiske helse. Jeg håper du kan minne deg selv på dette neste gang du føler på ansvar eller skyld for noe rundt familien og kranglingen.

Du skriver at du tenker kanskje du må flytte ut. Men det tenker jeg ikke er den første løsningen her. Du er for ung til å bo alene, og det er mye annet som kan forsøkes før det skjer. Jeg vil anbefale deg at du aller først snakker med noen utenfor familien som kan en del om krangling og konflikter. Det kan være et familievernkontor, helsesykepleier ved skolen din eller ved helsestasjon for ungdom.

Det er ikke så uvanlig at ungdom tar på seg ansvar for problemene i familien og tenker at de bør forsvinne fra den. Ofte handler det om at noe er vanskelig, og da hjelper det å dele tankene med en fagperson, og få sortert hva dette handler om. Kanskje kan helsesykepleier eller en på familievernet også hjelpe deg å snakke med foreldrene dine slik at de lettere forstår hvordan det er for deg å leve med all kranglingen.

Kanskje kan foreldrene dine også få veiledning av familievern/helsesykepleier, med tanke på kommunikasjonen dere har i familien? Og ikke minst når det kommer til det at broren din er slem mot deg, det kan jo heller ikke fortsette. Foreldrene dine har ansvar for at ting endrer seg også med tanke på det.

Til slutt vil jeg si til deg, at de gangene du føler at det blir vanskelig mellom deg og pappa eller broren din, så kan du også tenke gjennom hva f.eks venner eller andre utenfor familien liker ved deg og synes du er god til.

Jeg håper du har flere andre mennesker rundt deg i livet ditt som forstår deg og liker deg godt, og som aksepterer deg for den du er. Vær mer sammen med dem fremover. Selv om du ikke nødvendigvis flytter ut nå, så dra på besøk, og snakk gjerne også med dem om hvordan du har det.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Under her har jeg funnet frem noen artikler til deg som jeg tror du vil ha glede av å lese. Der står det også hvor du kan ta kontakt om du fortsetter å kjenne at du må flytte ut. Ta godt vare på deg selv, og lykke til. 

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no