Hva kan skje med et barn om de ikke føler på konsekvenser gjennom livet?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er flott at du er bevisst på dette. Ved å være bevisst på at du ikke tenker konsekvenser, så kan du starte der. Alt du øver på, blir du bedre til. Derfor skal du ta situasjon for situasjon, analysere situasjonen og se hva du eventuelt kunne gjort annerledes.

Fortrengte følelser kan bli til en form for indre stress som kan slite deg ut og gjøre veien kort til langt mer alvorlige plager, som angst, depresjon eller kroppslig sykdom.

Et barn som ikke får regulert følelsene sine, kan utvikle en rekke problemer, både på kort og lang sikt. Det kan være sinneutbrudd, angst, impulsivitet, rastløshet eller en tendens til å trekke seg unna andre.

Vi opplever alle følelser som kan være vanskelige å håndtere. Vonde følelser, som redsel, sorg, sinne eller frustrasjon kan oppleves som både skremmende og forvirrende. Ofte reagerer vi bare på et ubehag. Noen ganger kan vi for eksempel bli sinte når vi egentlig er redde, misunnelige, såret eller når vi opplever at krav til oss blir for store. Når vi gjenkjenner og forstår ubehaget/følelsen, kan det bli litt enklere å håndtere fordi vi får en annen mulighet til å regulere oss selv.

Det kan hjelpe å snakke høyt med noen trygge voksne om det som opptar tanker og følelser. Det kan være foreldrene dine, helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med noen du møter om dette, kan det kanskje være lettere for deg å snakke med noen på chat uten at du trenger å si hvem du er? Du finner info om dem under artiklene sammen med flere artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no