Klarer ikke å gå ned. Jeg føler også en voldsom prestasjonsangst.

Gutt, 17

Hei. Jeg har nylig begynnt å gå ned på dama mi, merket fort at dette ikke var noe for meg.. vi har det veldig fint i lag, men etter dette har jeg begynnt å føle på at jeg ikke klarer å glede meg til å ver med hun like mye, fordi jeg føler jeg nå må ned dit hver gang..jeg kan heller ikke si noe om det, da hun (som allerede er veldig usikker på kjønnsorganet sitt) vil føle det er henne det er noe feil med. jeg føler også en voldsom prestasjonsangst. Jeg opplever en type «mobbing» overalt på internett, hvor de kritiserer «alle» gutter for å aldri klare å tilfredsstille kjæresten. Jeg klarer ikkje nyte sex lenger, det er bare blitt skummelt. Merker dette preger forholdet, i allefall fra min side. Hun er perfekt og fortjener noen som er mye bedre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du beskriver en situasjon som mange kjenner seg igjen i!

Det kan synes som det er store krav til "perfekt" seksualitet. En skal liksom kunne "gi" den andre orgasme. Men det er ikke mulig "å gi" den andre orgasme.

Enhver er ansvarlig for egen seksualitet, også når en er med en partner!

Det er en del av oss som ikke klarer å gi oralsex. Da skal en ikke tvinge seg til å gjøre det! Da går en ut over de grensene eller rammene en har for seg selv.

Det er også viktig at du vet at det for mange jenter er vanskelig å få orgasme sammen med en partner. Mange bruker lang tid på å få det. Dette snakkes det ikke noe om, dessverre.

Når vi også vet at det er 70 % av jentene som ikke får orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden, er mye som ikke snakkes om.

Det blir som en umulig oppgave som en ikke klarer å løse.

For mange jenter handler det om å gå inn i seg selv, tenke kun på seg selv, konsentrere seg om eget kjønn og kropp, også i seksualitet med en partner. Det er noen som jenter beskriver det som at de må "gå inn i seg selv" for å få orgasme med en partner, akkurat slik en gjør når en onanerer alene.

Alt dette er det viktig å snakke med hverandre om.

Kåthet er grunnlaget for orgasme. Det er en selv som er ansvarlig for egen kåthet, hvordan en blir skikkelig kåt, også når en er med en partner.

Kanskje må dere legge alt fram for hverandre, ta en ordentlig samtale om det?

Snakk med henne en dag dere har god tid og ikke blir forstyrret. Ikke ta det opp rett før eller rett etter seksualitet/sex.

Vær ærlig. Forklar hva du tenker og føler. Spør hva hun tenker og føler.

Kan dere starte seksualiteten på nytt?

Kan hun vise hvordan hun onanerer til orgasme, at hun onanerer foran deg? Kan hun styre fingeren din? Kan du vise hva du liker?

Forklar hva du liker, hvordan du best nyter at hun onanerer deg.

Kan dere også snakke om dette med forventninger til hverandre? Kan dere slappe av i felles seksualitet, senke forventningene, leke litt og ha det litt morsomt sammen?

Det kan også være at dere vil ha god nytte av å snakke sammen med en fagperson om dette.

Noen helsestasjon for ungdom har fagperson som er dyktig på akkurat dette området.

Dere kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Dere kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn

Ha tro på deg selv! Styrk selvfølelsen din!

Dette kan du også snakke med helsesykepleier på skolen på skolen om.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 13.5.2022