Lurer på hvem hun kan snakke med om vanskelige tanker og følelser.

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 år som sliter med tanker når det gjelder kropp. Har hatt det i nesten ett år nå, og er veldig lei det. Har prata med en lærer og mamma, men siden jeg nå skal på ungdomsskolen så kommer jeg ikke til å se læreren igjen, og det er litt flaut å prate med mamma. Er det en nettside hvor det er mulig å prate (helst anonymt) om slik, og hvis ikke, finnes det en plass man kan gå for å prøve å bli kvitt det? (Med plass mener jeg sånn som deprimerte folk går til terapi). Tusen takk for svar, uansett om du finner noe eller ikke!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg skal legge ved flere artikler her til deg som jeg tror kan være til god hjelp for deg. Det du skal gjøre når du ikke vil snakke med moren din er at du snakker med helsesykepleier om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser om blant kropp. Helsesykepleier kan hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser om deg selv og kropp. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier og moren din hvis du snakker med henne forstår hva du sliter med av vanskelige tanker og følelser og da vil de kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med de selv på sikt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 8.7.2023