Jeg føler at vekten ikke passer meg. Hvorfor?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og deler dette.

Det er vanskelig å vurdere om vekten din når du ikke sier noe om hverken høyde eller vekt.

Det er ganske vanlig at ungdommer er usikker på kroppen din i puberteten. Den vokser uten at du har noen kontroll over det, og den kan også vokse ganske uproporsjonalt. Det vil si at du kan få lange bein i en periode, mens det er en annen kroppsdel som vokser seinere.

Det er helt normalt og det hele vil justere seg etter hvert som puberteten blir ferdig.

Puberteten varer til du er nærmere 18-20 år, så mye vil skje enda.

Det er ikke alltid at det du ser i speilet stemmer overens med sånn du føler deg, og det er spesielt dumt å sammenligne seg med andre. For da er det ganske vanlig å kanskje sammenligne seg med noen so du synes er "perfekt".

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Jeg synes du skal ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier