Luer på hva som er galt med henne.

Jente, 16

hei, jeg ser for meg ting, brannalarmer, folk som ler av meg, figurer, osv. jeg lurer på hva dette kan være, om det er noe farlig? jeg har gått igjennom disse tingene da jeg var liten. folk som lo av meg, brannalarmer som gjorde meg redd og jeg fremdeles er redd for. hva er galt?

Svar

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ingenting galt med deg! Du skriver her at du sliter med noe jeg tror er litt angst. Du ser for deg skremmende hendelser du opplevde tidligere. Hendelser som involverer brannalarmer og situasjoner for tidligere der andre lo av deg. Det er vanlig å kjenne på litt angst når man husker på vonde opplevelser som man har opplevd. Det kan vi alle gjøre.

Det som hjelper for å få mindre angst er om man snakker med noen om disse opplevelsene og den angsten man kjenner på. Det er også mitt råd til deg. Snakk f.eks. fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. De vil alle kunne hjelpe deg slik at du får mindre angst.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 13.1.2023