Er sliten og klarer ikke konsentrere seg på skolen.

Jente, 15

hei. i det siste har jeg vært veldig sliten. hver gang jeg er med vennene mine må jeg ta en pause og legge meg på sofaen eller drar hjem tidlig. på skolen klarer jeg så vidt å følge med og sliter med å fokusere med synet. noen ganger zoner øynene mine ut og jeg klarer ikke få det vekk selv om jeg blunker. når jeg reiser meg blir jeg også veldig svimmel og klarer så vidt å stå på bena. før har jeg slitt med selvskading og var veldig neffor. hvorfor føler jeg meg sånn? vil bare komme meg gjennom en vanlig dag uten å bli utslitt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no!

Jeg kan dessverre ikke svare deg på hva du sliter med eller hvorfor du er så sliten og sliter med konsentrasjon og svimmelhet. Det som jeg er sikker på vil hjelpe deg er om du snakker med noen om at du er sliten og føler deg utbrent, og at du sliter med konsentrasjon og fokuset i skolen. Hvis du snakker med f.eks. dine foreldre så kan de ta deg med til fastlegen din. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon om det du sliter med. De vil alle kunne hjelpe deg slik at du får mer energi, overskudd og bedre konsentrasjon.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med dine foreldre, fastlegen din og med helsesykepleier. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil dere sammen finne ut hvorfor du er sliten og sliter med konsentrasjonen og dere vil sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 15.1.2023