Jeg gruer meg til ungdomsskole. Har ikke det bra hjemme!

Hei,

Det er helt naturlig at man får ekstra mye å tenke på når man begynner på ungdomsskolen og kommer i tenårene. Mange opplever ungdomstiden som stressende, med mye følelser og nye ting som skjer både inni kroppen og i livet generelt.

Du er ung, og midt i en stor utvikling i hjernen. Du holder i tillegg på å løsrive deg fra foreldrene dine, og da er det normalt at du får mange sterke følelser. Det hadde vært bedre om foreldrene dine viste deg at de tålte det ved å forstå og støtte deg, og spørre hvordan de kan hjelpe. Voksne bør ha mer kontroll på sine følelser, de har også et større ansvar for at det er stabilt og rolig i familien.

Forsøk å finne et tidspunkt for å prate med foreldrene dine når dere er venner, i "fredstid". Og gjerne på et tidspunkt der dere har god tid og det er ro rundt dere. Sett deg ned med dem og si at du vil snakke om noe som er viktig for deg, da er det sjanse for at de vil lytte.

Kom med så konkrete eksempler som mulig, på ting du opplever som vanskelig for tiden. Og si hvordan du føler deg. Forsøk å ikke forlate praten selv om du blir sur eller sint på dem, bare pust og forbli rolig. Hvis du klarer å bli sittende selv om du kjenner på vanskelige følelser, er det større sjanse for at de faktisk vil ta deg seriøst når du forteller.

Hvis ikke du får til å snakke med foreldrene dine og de fortsetter å oppføre seg slik du forteller her så syns jeg du skal snakke med noen andre voksne som har som jobb å hjelpe ungdommer som har det vanskelig i familien. Du kan f.eks snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan masse om ungdom og følelser, og har taushetsplikt. Du kan også snakke med noen på et familievernkontor. Du kan kontakte familievernet — Ung.no De har masse erfaring med å hjelpe ungdommer og foreldre der kommunikasjonen har låst seg. Det er gratis å gå dit, det finnes over hele landet.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Under svaret mitt finner du flere artikler som jeg tror kan være nyttige for deg å se på. Lykke til.

Vennlig hilsen

helsesykepleier