Sliter med stress, skole og med venner.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Mange ungdommer sliter nok med det samme som deg, og kan i perioder oppleve vanskelige tanker og følelser i forhold til skole, venner, kjæreste osv. Men for de fleste er dette noe som går over av seg selv, men det kan likevel være godt å ha noen å snakke med om vanskelige tanker, følelser og reaksjoner slik at man kan få hjelp til å få det bedre med seg selv.

Du skriver her at helsesykepleier på skolen din ikke er god i sin jobb. Der tror jeg du tar feil! Selv om noen sier til deg at de ikke likte å snakke med henne så betyr ikke det at du ikke vil like å snakke med henne eller at hun ikke vil hjelpe deg. Mitt råd til deg er derfor at du snakker med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no