Hvorfor gjør det vondt å ha sex?

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om dette.

Det at samleie er vondt er trolig fordi du ikke er kåt.

Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da kan det være vanskelig å få penisen inn og samleie blir vondt.

Hvis du er kåt er skjeden våt og også utvidet. Da blir det plass til penisen.

Hvis det er sånn at du tar i, idet penisen skal inn, kan det kanskje være at du ubevisst strammer musklene i bekkenet? Hvis du gjør det, kan skjeden nesten lukke seg. Da blir det vondt.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er. Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Kanskje kan dere ta en pause fra å prøve samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som kjærestens!

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no