Jeg synes nesten ikke noe om å ta på meg selv og det er frustrerende.

Hei!

Seksuell lyst kan variere i perioder. Ofte kan det være stress, mye skole/jobb, sosiale utfordringer, utfordringer i hjemmet med familien, eller andre ytre faktorer som kan påvirke. Hvis en har helsemessige utfordringer kan det også påvirke.

Det er seksuell lyst/kåthet som avgjør hvordan orgasmen føles.

Bruker du lang nok tid på å bli kåt? Klarer du å nyte seksuelle tanker og seksuelle fantasier?

Når du blir kåt blir skjeden våt og utvidet og hele klitoris, både ytre og indre deler, blir blodfylt og følsom. Når dette skjer får en vanligvis lyst til å stimulerer kjønnet sitt. Da er en kåt.

Det er vanlig at en ikke kjenner noen gode følelser ved stimulering i skjeden. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie/har noe i skjeden.

Aktiv stramming av musklene i bekkenet kan gjøre at du blir kåtere. Det er fordi trykket mot klitoris øker. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no