Hvordan kan jeg gå ned i vekt uten at foreldrene mine får vite det?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Ung.no. gir ikke slankeråd. Til det er hver person for forskjellig og om noen trenger å gå ned i vekt, så skal det være individuell oppfølging av det.

Ifølge de tabellene som helsevesenet bruker for å vurdere vekt i forhold til høyde, så er du ikke overvektig og har ikke behov for å gå ned i vekt.

Du må ikke glemme at hvis du er kommet i puberteten, så forandrer kroppen seg mye. Du skal forvandles fra å være en småpike til å bli en kvinne, med rumpe, hofter, pupper, mage og lår. Det er en selvfølge at du da kommer til å veie mer enn du gjorde før.

Det er i tillegg uheldig å slanke seg i puberteten, da det kan forstyrre den fine hormonbalansen som kroppen er avhengig av for pubertetsutviklingen.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier