Hvordan snakke med foreldre om at jeg er lei meg hver dag?

Hei!

Så trist å høre at du ikke har det godt med deg selv. Men det er fint å høre at du ønsker å få hjelp slik at hverdagen din blir bedre.

Tenåringsfasen kan være en periode med mange utfordringer og være ganske vanskelig for mange undommer. Følelsene ligger der og det er ikke så lett å snakke med noen voksne om hvordan en føler seg. Derfor er det fint at du ønsker å få hjelp til å gå videre.

Det er ikke alltid så lett å snakke med sine nærmeste om hvordan en har det, og du er nok ikke alene om å synes at det er vanskelig.

Du kan skrive ned på et ark der du forteller hvordan du føler deg, eller du kan vise dem ditt innlegg til oss.

Hvis du våger kan du snakke med dem direkte, og kanskje be om tid til å snakke med dem. Vær ærlig og si at du ikke har det så bra med deg selv for tiden. At du kjenner deg nedfor og lei deg, og at du noen ganger kjenner at det hadde vært godt å ikke leve. Si at du trenger

Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon som har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om psykisk helse. Vær aldri redd for å be om hjelp, for hun er der for sine elever.

Husk at det er hjelp å få!

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS