Hvor ille må det være hjemme for at jeg skal kunne bo hos noen andre?

Jente, 15

Hei Jeg lurer på om hvor ille det må være hvis man skal bo hos noen andre? Sånn jeg hsr snakket med mamma og pappa med at jeg ikke klarer å være hjemme lenger. Å jeg hsr begynnt å dra til kjæresten min isteden for å være hjemme fordi der klarer jeg ikke å være lenger, men det er noen ganger jeg ikke får lov til å dra til han fordi jeg også må være med "jentevenner". Og problemet med det er at er ar jeg hsr vert med dem mye men det ser de ikke å da får jeg kjeft for noe jeg ikke hsr gjort engang å jeg hsr prøvd å snakke med dem om det men de hører aldri på meg, og det gidder jeg ikke mer. Jeg hsr hstt det vanskelig i flere måneder og ikke klarer det mer. Å jeg hsr begynt å kutte meg selv forsi jeg føler det er det eneste som hjelper og begynt å tenke på å ta livet mitt.

Svar

Hei.

Hvis du har det vanskelig hjemme kan det være lurt å snakke med noen om det. Det er fint at du skriver til oss når du har det vanskelig, men det er mer som en god start for deg.

Hvis det er umulig å snakke med foreldrene dine og få det bedre sammen på den måten, så finnes det hjelp med familien og for deg.

Du kan for eksempel selv kontakte familievernkontoret eller barnevernet. De kan hjelpe dere til å snakke bedre sammen, og undersøke hvordan det er for deg å bo hjemme.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen, helsespersonell på helsestasjon for ungdom, eller fastlegen din.

Kanskje kan kjæresten din og eventuelt familien hans hjelpe deg til å få hjelp, eller snakke med foreldrene dine?

Det høres i alle fall ut som du trenger hjelp, støtte og trøst. Om du strever med selvskading og selvmordstanker er det begge sterke tegn på at du går alene med følelser og tanker som er for vanskelige.

Kanskje er løsningen at du trenger å bo annerledes, eller kanskje trenger du og familien hjelp til å snakke bedre og annerledes sammen.

Det er fort gjort å komme i kjipe mønster sammen med de vi har nærmest, hvor det blir mye krangling og vanskeligheter. Da er det gjerne nyttig med hjelp fra noen utenfor familien, og som ikke har noen tilknytning til dere.

Det finnes i alle fall hjelp for deg, om du trenger det. Det er ingenting som er håpløst, eller uten gode løsninger, selv om det kan kjennes sånn ut akkurat nå.

Jeg legger ved artikler og lenker til deg, som kan være nyttige, og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 3.1.2026