Lurer på om han bare kan spise tilbehøret.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Vi kan vel alle synes mat og spising av og til er kjedelig og vi alle har mat vi liker og er mer interessert i å spise enn annen type mat.

Men du skriver her at du bare ønsker å spise tilbehøret til matretten, som f.eks gulrøttene. Du sliter med Asperger og med spiseforstyrrelse. Om dine tanker og ønsker knyttet til mat handler om Asperger eller om spiseforstyrrelsen kan jeg ikke si noe om. Men det er nok ikke lurt av deg å kun spise tilbehøret da det vil gjøre at du ikke får i deg nok mat eller nok næring. Og jeg tror at de du spiser sammen med, dine foreldre, vil reagerer på dette og at det kan bli krangling mellom dere på grunn av det.

Det jeg heller vil anbefale deg å gjøre er å snakke med noen om dine ønsker og dine tanker om mat og spising. Ved å snakke med noen kan du finne ut hva det er som gjør at mat og måltider blir vanskelig for deg, og du kan få hjelp til å lære deg å utfordre deg selv til mat og mattyper du i dag unngår.

Du skriver her at du ikke prioriterer mat og måltider og at du synes at mye av maten er kjedelig. Men kanskje ved å snakke med noen så kan du få hjelp til å tenke annerledes om måltidssituasjonen. Slik at den blir mer lystbetont for deg. Det kan være at du kan fokuserer på samtalene med de du spiser sammen med heller enn at maten kanskje ikke er din favorittrett. Ved å ha et slikt fokus så kan måltidene bli lettere for deg og for dere som familie.

Det er jo du som velger hva du prioriterer og du som velger hva du liker eller ikke liker. Du kan jo selv bestemme deg for at mat og måltider er noe som du skal prioritere. Det blir litt som å slutte med noe, en uvane. Da må man bestemme seg for å gjøre det, og det kan du også.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, dine foreldre og fastlegen din. De kan alle hjelpe deg slik at du får i deg nok næring og opplever at mat og måltider er mer lystbetonte enn de er for deg i dag. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no