Tingen er det at jeg klarer ikke å cumme inni henne.

Hei!

Så fint at du har fått en partner som kanskje kan bli en kjæreste!

Så fint at jenta går på prevensjon. Den ringen hun har oppi skjeden kalles for en p-ring/prevensjons-ring. Du kan lese om den her, hvis du vil.

Det er vanlig at en kan streve med å få sædavgang i skjeden. Det er kanskje en fattig trøst å vite det, men jeg skal prøve å forklare.

Du skriver at du må prestere. Hvis en får følelsen av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og en får ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Forklar hvor på penisen du vil at hun skal holde og be henne holde hardere, og onanere deg raskere hvis det er nødvendig. Du kan også holde din hånd over hennes og vise henne.

Øv på å nyte, være tilstede i øyeblikket. Tenk på det du tenker på når du onanere alene. Nyt berøringer og stimuleringer.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Hvis det er sånn at du ser porno, kan det ikke å se deg hjelpe deg. Da vil du bli mer følsom/sensitiv ovenfor både deg selv, og henne.

Gled deg over den fine jenta og deg selv sammen med henne.

Hvis du fortsetter å streve med dette, kan du snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no