Hva kan jeg gjøre for å slutte å være kåt?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Det er helt normalt å være i puberteten og å være kåt. Det handler om kjønnshormoner som bruser i kroppen og lar den på en måte leve sitt eget liv.

Hvis du ikke onanerer, så kan du kanskje begynne med det? På den måten kan du få utløsning for de kåte følelsene i underlivet, og slappe bedre av.

Jeg forstår at det kan være irriterende. Du sier ikke noe om når du blir kåt? Om det er i spesielle situasjoner? Er det etter at du har lagt deg? I dusjen? På skolen?

Kan du prøve å tenke på noe annet? Gjøre noe annet? Noe som kan avlede tankene fra sex eller gutter/jenter? Hva er det som gjør at du blir kåt.

Jenter er i det minste heldige på den måten at kåtheten ikke viser utenpå. Ikke sånn som med gutter som kan få plutselig og uventet ereksjon.

På mange måter er du heldig som blir kåt helt av deg selv. Det kan også gjøre at du letter får orgasme gjennom å onanere.

Kanskje du skal snakke med en voksen om det. Du kan ta kontakt med helsesykepleier etter juleferien. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom om mange forskjellige utfordringer.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)