Spørsmål og svar

Går man ned i vekt av trening?

Jente, 15

Går man ned i vekt hvis man begynner å trene mer selv om man ikke endrer på kostholdet sitt?

Hei!

Nei, man går som regel ikke mye ned i vekt bare av trening, men hvis du trener og i tillegg har et sunt kosthold kan du merke det på vekten.

Husk at du ikke bør gå ned i vekt uten at det er nødvendig, men at trening og sunn mat er bra for helsen din.
Les mer om dette i artiklene jeg legger med.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 24.8.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt
Hva er det vanlig å veie?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hvorfor går jeg ikke mer ned i vekt?
Jente, 17
Kropp
Blir man i dårligere form av å gå opp i vekt?
Jente, 14
Trening og idrett
Jeg lurer på om det går an å trene uten å gå ned i vekt?
Jente, 20
Trening og idrett
Kan jeg gå ned i vekt av trening?
Jente, 14
Kropp
Hvordan kan jeg gå ned i vekt med trening?
Jente, 16
Kropp
Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
Jente, 13
Trening og idrett
Hva bør jeg trene og spise for å holde vekten?
Jente, 20
Kropp
Hvor mye må jeg trene for å gå ned i vekt og få bedre helse?
Jente, 16
Helsa di
Hvor lang tid tar det før jeg får synlige muskler?
Gutt, 14
Trening og idrett
Går man fortest ned i vekt av og løpe eller trene?
Jente, 14
Kropp
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål