Uansett hvor snill jeg er mot andre blir jeg alltid behandla som drit

Hei!

Så fint at du skriver inn til oss i ung.no!

Det er trist å høre at du blir mobbet, blir dårlig behandlet, føler deg brukt og at ingen er der for deg. Det er kanskje noe sant i det at i vår kultur er en opptatt av seg selv, egne ønsker, behov, prestasjoner, utseendet osv, fremfor andres behov og lojalitet til andre, hvis en sammenligner med enkelte andre kulturer eller tidligere tidsaldere. Men det blir et litt enkelt bilde. Vi vet at det som har mest å si for hvor lykkelig en er, er hvordan en har det i forhold til andre mennesker. Kjenner en seg ensom, som er en følelse av å ikke ha så nær eller god kontakt med andre som en kunne ønske, kan det ofte gi mistrivsel, tristhet og kanskje en følelse av meningsløshet eller tomhet. Er det noe av dette du kan kjenne på nå?

Det er gode egenskaper du har, du er snill, du støtter og stiller opp og er lojal mot andre. Det er gull verdt! Og jeg er sikker på at mange rundt deg setter pris på disse egenskapene nå, og fremover i livet ditt. Men det er også viktig og innafor å si ifra, sette grenser og bli sint, når du blir urettferdig behandlet, mobbet, utestengt eller sviktet. Noen ganger kan det være sånn at enkelte kan utnytte at andre ikke sier ifra, og behandler en dårlig. Det sier mye mer om dem enn om deg, det er skikkelig ufint og umodent gjort! Kanskje det er noe du kan begynne å øve litt på, det å si ifra når andre ikke behandler deg greit?

Om du blir mobbet nå på skolen er det viktig at du forteller om dette til noen, som en lærer du stoler på, foreldrene dine eller andre voksne i familien, helsesykepleier eller rådgiver på skolen eller helsestasjon for ungdom. Jeg tenker at det ikke er rart at du reagerer på måten du har blitt behandlet på, og at det gjør at du føler deg tom, sliten og ikke kjenner på glede lenger. Noen som har det sånn kan ha psykiske vansker, f.eks depresjon. Dette er noe som det heldigvis finnes god og effektiv behandling for! Snakk gjerne med fastlegen din om dette. Legen kan hjelpe deg med å finne hvilken oppfølging som kan være best for deg. Det fins ulike tilbud i kommunen, f.eks samtaler med psykolog. Legen kan også henvise deg til BUP hvis han vurderer at du har behov for det. De gir utredning og behandling av psykiske lidelser (f.eks angst og depresjon) for barn og unge til opptil 18 år. Disse tilbudene er gratis. For de over 18 kan en henvises til DPS.

Jeg håper og tror du vil komme til å få det bedre fremover. Ikke nøl med å fortelle de rundt deg om hvordan du har det og med å oppsøke hjelp.

Med vennlig hilsen psykologen

Med vennlig hilsen psykologen