Kan jeg gå opp i vekt hvis jeg først begynner og så slutter å snuse?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Grunnen til at noen opplever å gå ned i vekt når de begynner å snuse og opp igjen når de slutter å snuse handler i utgangspunktet ikke om snusen i seg selv, men om matinntaket. Når man snuser, så har man gjerne lett for å ta en snus fremfor å spise, noe som til en viss grad kan dempe sultfølelsen. Spiser man mindre, vil man også kunne gå ned i vekt.

Slutter man så å snuse, så er det lett at man tyr til mat når suget etter snus melder seg. Hvis man plutselig begynner å spise mer enn hva man gjorde da man snuste, så vil vekten dermed også gå opp.

Jeg vil altså ikke råde deg til å snuse for å gå ned i vekt og heller ikke av noen annen grunn. Snus inneholder nikotin og flere andre stoffer som kan være skadelig for kroppen og helsen din. Du kan les mer om snus i denne artikkelen.

Hvis du synes dette med mat, kropp og vekt er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta en tur innom Helsestasjon for ungdom i nærområdet ditt eller fastlegen din. Hvis man sliter med mat og matinntak, så er det veldig viktig at dette blir fulgt godt opp, slik at man ikke utvikler alvorlig sykdom som i verst fall kan følge en resten av livet. Les mer om konsekvenser og behandling av spiseforstyrrelser i disse artiklene.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no