Jeg lurer på hvorfor humøret svinger sånn for tiden?

Gutt, 17

Hei! Jeg lurer på hvorfor humøret mitt svinger så mye i forholdet i det siste. Noen ganger blir jeg veldig lei meg av små ting, som f.eks at kjæresten min ikke følger med på meg, men mobilen. Eller at hun ikke setter pris på tingene jeg gjør for henne nok. Hun setter pris på dem, men hvis hun ikke gjør det nok, blir jeg litt lei meg. Noen ganger bryr ikke dette meg noe. Jeg tror dette har en viss sammenheng mellom at vi bor langt unna hverandre, og at det er slitsomt å dra så langt. Skolen og hverdagen er også veldig krevende for tiden. Jeg tror også det at jeg blir veldig fort lei meg, ofte henger sammen med at jeg er sliten. Men noen ganger kan det være veldig irriterende fordi jeg klarer ikke styre meg, og følelsene tar overhånd. Jeg blir aldri noe sur på henne, men jeg sitter ofte med en veldig trist og vond følelse i en stund, men så går det ofte over. Jeg har følt på det mye i det siste, og det er veldig vanskelig fordi jeg klarer ikke sette fingeren på hvorfor jeg har det sånn.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Det kan høres ut som at du ville ha godt av å ha noen å snakke med. Ikke en venn, men en voksen.

Du har noen gode reflekskjoner over livet ditt, og jeg synes egentlig at du gir deg selv noen fornuftige svar. Som at du er sliten, skolen er krevende, det er langt å reise for å treffe kjæresten, og du føler ikke at hun samhandler helt med deg.

Når du har fått snakket med noen, og sortert følelsene dine, så er det kjæresten din du må snakke med. Det beste er å være åpen og ærlig et forhold, og for at kjæresten din skal forstå følelsene dine, så må du fortelle om dem.

Det er ikke uvanlig at følelser svinger, det gjør de hos alle. Siden du er sliten, så føles det nok ekstra irriterende og du blir fortere lei deg. Kanskje er heller ikke følelsene for kjæresten de samme som de var? Det kan være krevende å opprettholde den gode gnisten i et avstandsforhold.

Ta deg en prat med helsesykepleier. Enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.3.2025