Hva kan jeg si for å få mamma til å skjerpe seg og forstå meg mer?

Hei!

Når jeg leser det du skriver skjønner jeg at du er lei deg og at du ikke orker mer av situasjonen slik den er nå. Det er jo normalt at foreldre og ungdommer kjefter på hverandre innimellom. Men det er ikke OK at mamma oppfører seg slik du forteller om her. De tingene hun sier til deg, som f.eks at "..familien ikke liker deg" eller "..at du ødela livet hennes", er krenkende og sårende kommentarer som bare vil ødelegge forholdet mellom dere på sikt.

Det første jeg vil si, er at det kan være nyttig å tenke over hvorfor mamma oppfører seg på denne måten. Er det noe som gjør at hun har det vanskelig med seg selv tror du? Ble hun oppdratt strengt selv da hun var liten? Hvis man ikke har lært å vise kjærlighet hjemme, hvis man syns det er strevsomt å være forelder, eller hvis man føler man må være streng for å nå igjennom med beskjeder, så er det lett å henfalle til kjeft og kritikk. Det er lettere å kjefte fremfor at man klarer å si rolig hva man egentlig vil. Kanskje er det det som skjer med moren din?

Og kanskje har du også endret deg i det siste? Det er i alle fall vanlig i tenårene å endre holdning ovenfor foreldrene sine. Man blir oftere irritert på dem. Tenåringer har også en tendens til å reagere med sterke følelser på små ting (helt normalt). Reagerer du sterkere på mammas væremåte nå enn før tror du? Alle sånne ting kan påvirke hvordan forholdet mellom deg og mamma er.

Du spør hva du skal si for å få mamma til å skjerpe seg. Her er mine tips:

Det kan være lurt at du forsøker å prate med henne og fortelle at du har lyst at dere skal få det bedre. Forsøk deg på en prat en gang dere ikke er midt i en krangel, men heller er venner. Når dere har litt god tid og hun ikke virker sur.

Forbered deg godt og forsøk å si så mye du klarer om hvordan det føles for deg når hun kjefter og sier ting, og si at du blir mer såra av dette enn hun kanskje skjønner. Fortell at du har mistet matlysten og at det kjennes som du vil gi opp på grunn av kommentarene du får. Da snakker du mest om deg selv og ikke om henne, det kan gjøre det lettere for henne å lytte da, uten å kritisere deg mer.

Hold fokus på det du tror kan løse problemet. F.eks at du har lyst til at hun snakker roligere til deg og fokuserer på det du gjør som er bra. Spør gjerne mamma om det er noe du kan gjøre for at forholdet mellom dere skal bli bedre, da viser du at du er villig til å ta ansvar du og. Det kan hjelpe! Du kan lese mer i denne fine artikkelen om hvordan du kan gå frem for å få snakket på en OK måte.

Men hvis det ikke går å si ifra eller ting bare blir verre, så kan det være lurt at du tar kontakt med en annen voksen utenom familien som har som jobb å snakke med ungdom om familieproblemer. F.eks helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Du kan også ringe til et familievernkontor. I artiklene som er linket her får du info om hvordan du kan gå frem for å få kontakt og hvordan de jobber. Kanskje mamma også kan få noen å prate med, f.eks på familievernkontoret? De har tilbud til foreldre der også om hvordan de kan kommunisere med barn istedenfor å kjefte.

Jeg håper dette ga deg svar på det du lurte på. Det er fint og viktig at du sier ifra når du kjenner at du blir lei og sliten av kjefting. Lykke til, skriv gjerne til oss igjen<3

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no