Må jeg virkelig gå på skolen?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du ikke helt vet hva du skal gjøre. Det er forståelig at du blir stresset og sliten hvis du har veldig mye å gjøre i hverdagen din.

Det er mange ting som er viktig i livet for at man skal finne en balanse. Det handler om å se på hva hverdagen din inneholder av aktiviteter og prøve å endre dette hvis det er for mye. Du er i en alder du sikkert vil være med på alt som skjer, kanskje både dag og natt. Dette kan føre til ett stress i livet ditt som ikke er bra for deg.

Hvis du setter opp en døgnplan så setter du først inn de tingen som du må prioritere. Det første er da skolen og lekser. Slik er det bare, det er lovpålagt at alle barn og ungdom skal ha en skolegang i Norge. Etter skole og lekser må du fordele til til idrett og fritid. Dette kan være på ca 4 timer i hverdagene. Etter det så bør du legge inn hvile før du har en fast tid til å legge deg. Når det skjer så bør du ikke være på noen sosiale medier, da det kan føre til dårligere søvn og mer stress i kroppen din.

Venner bør du prøve å få også på skolen din. Det er der du har flest timer og mye av det sosiale skjer. Har du ingen venner der så bør du kanskje prøve å finne hjelp til dette da det er viktig for din trivsel og motivasjon på skolen. Mange tenker at unngåelse er det rette å gjøre hvis noe er vanskelig, men det er faktisk det motsatte det er mest hjelp i. Det å øve seg på det som oppleves som vanskelig.

Som du ser så trenger du kanskje hjelp til dette. Det å se hva du har som gjør hverdagen din så kaotisk og slitsomt at du tenker at det er bra å velge bort skolen. Nesten alt av det du kan gjøre som voksen handler om hva du har i skolesekken din. Det hadde jo ikke vært kjekt og vært hjemme hele dagen og bare følge egne behov. Da kan du kanskje se for deg dette: Du tar deg en tur på butikken, men den er stengt fordi ingen ville stå opp om morgenen for å åpne den. Du går da hjem og faller på isen, ringer sykebil men ingen kan komme og hente deg fordi ingen gadd og ta den utdanningen. Du blir kjørt til sykehuset, men der opplever du igjen at det var ingen som hadde tid til skolen så ingen kunne få noen jobber der osv. Som du ser så er vi ganske så avhengig av hverandre. Håper at du også en dag vil se at din kompetanse vil være til god hjelp for mange mennesker rundt deg.

Du synes sikkert at dette var en dum sammenligning. Det er helt forståelig, men det er også dumt at du skal kjenne på det du gjør nå. Håper derfor at du kan søke hjelp til å se litt på hverdagen din og få til en bedre planlegging og kanskje ta noen valg som vil gjøre deg bedre for deg. Helsesykepleier på skolen din kan eller på helsestasjon for ungdom kanskje være en slik hjelp? Hvis det er slik at du sliter med konsentrasjon eller lesing og skriving så kan du be om å bli henvist av din lærer til PPT for videre utredning (se artikkel under).

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.