Er pannen min unormal?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du lurer på dette. Det er forståelig at du synes at dette er rart og lurer på hva grunnen kan være.

De fleste ungdommer har noe de er veldig misfornøyd med ved sin egen kropp. Det kan være utviklingen som ikke blir slik man vil, det kan være kroppsform eller at en kvise plutselig dukker opp. Det å sette en "diagnose" på normale negative tanker er da ikke så lett å gjøre.

Men, det vil vet at at hjernen vår er ganske så lett å forme i den ene eller andre retningen. Det vil si at hvis du daglig bruker mye tid på å se på pannen din i speilet og samtidig tenker negative tanker så vil hjernen din til slutt gjøre det slik at pannen din vil virke mye større eller lengre enn den er. Det vil si at du manipulerer hjernen din ved å si at pannen din er unormal.

Det som er så spennende er at du kan på samme vis forme hjernen din motsatt. Det vil si at hvis du bruker samme tid foran speilet og forteller deg selv at du har en fin og normal panne så vil hjernen din koble det inn i dine tanker om deg selv. Dette er nok grunnen til at mange føler at deler av kroppen er store, buler ut, er unormale osv. Mye selvfokus på slike områder av kroppen kan som du se formes til å bli en sannhet for deg.

Anbefaler deg derfor til å prøve å ta utfordringen på å se og tenke på pannen din mer positivt. Da kan du etter en stund se om du klarer å bli mer fornøyd og glad i den pannen du har. Husk at alle er ulike og alle ungdommer har noen de ikke helt er fornøyd med, men det burde ikke hindre deg i å være glad i deg selv:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.