Spørsmål og svar

Sliter med angst. Lurer på hvem hun kan snakke med.

Jente, 13

Hei, eg vett dette kanskje er litt teit… Men når eg har vert stresset eller lei meg for noe eller hatt angst anfall eller hva nå enn det heter, (eg har skrevet til dere om angsten min før) vertfall, da har eg vertfall pleid å snakke til katten min selv om han ikke forstår så hjalp det, men han døde for en stund siden og nå har eg ingen å snakke med… Hvem kan eg snakke med nå??

Hei

Det du kan gjøre er at du snakker med helsesykepleier og med dine foreldre om det du sliter med av angst. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Når du får noen å snakke med vil du få hjelp slik at du på sikt får mindre angst og får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 15.8.2021

Oppdatert: 15.8.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Be om hjelp hvis du strever psykisk
Oversikt over gode hjelpetjenester
Trenger du noen å snakke med?
Hva er angst?
Hvorfor får noen panikkangst?
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Helsestasjon for ungdom (HFU)
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting
Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Sliter i sosiale situasjoner. Har vansker med å forstå andre og får angst.
Jente, 16
Vennskap
Lurer på hvordan en psykolog kan hjelpe henne med angsten.
Jente, 18
Psykisk helse og følelser
Har angst for gym. Lurer på om det er mulig med fritak for gymmen.
Jente, 16
Skolehverdag
Lurer på hvordan bli kvitt angst og depresjon.
Jente, 15
Psykisk helse og følelser
Tror hun sliter med tvang/OCD. Vil ha hjelp.
Jente, 13
Psykisk helse og følelser
Bekymret for kjæresten som sliter med angst.
Gutt, 19
Psykisk helse og følelser
Lurer på hva som er symptomer på angst og depresjon.
Jente, 14
Helsa di
Opplever at hun ikke kan snakke med foreldrene. Vil ha noen å snakke med.
Jente, 15
Psykisk helse og følelser
Får angst når hun ikke opplever kontroll og i sosiale situasjoner.
Jente, 13
Helsa di
Får angst når hun ikke har kontroll. Sliter med mat, kropp og vekt.
Jente, 14
Psykisk helse og følelser
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål