Fikk det vanskelig etter at en av foreldrene forsøkte selvmord.

Hei

De vanskelige tankene og følelsene du slet med (inkludert selvmordstankene) tror jeg kom av at du av naturlige årsaker hadde det veldig vanskelig når en av dine foreldre førskte selvmord. Når man opplever noe så vanskelig er det ikke rart at man selv får det vanskelig. For deg resulterte det i redsel, ensomhet, selvskading, selvmordstanker og sulting. Selvmordstankene kom ikke pga. feber slik du spør om her.

Jeg vet ikke om du fortsatt sliter med dette i dag, men jeg kan tenke meg at du fortsatt sliter med noe. Det jeg derfor vil råde deg å gjøre er å snakke med noen om det som skjedde i fjor (da en av dine foreldre førslkte selvmord), det du endte opp med å slite med i etterkant og det du sliter med i dag.

Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsesasjon, og gjerne også med dine foreldre (kanskje lurt å snakke først med den som ikke forsøkte selvmord). Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det er normalt å ha selvmordstanker hvis livet ditt er altfor tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre. Selvmord er en utvei å tenke på når alt i livet virker håpløst og umulig og du ikke klarer med det.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har lyst til å leve lenger, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste og tunge ting i livet ditt.

Når du får noen å snakke med om det du har opplevd og det du sliter med vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no