Hvorfor har jeg lagt på meg 3 kg i julen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på dette.

Jeg forstår at du synes 3 kilo er mye å legge på seg i løpet av bare et par ferieuker.

Det kan være flere grunner til at vekten din viser det den gjør. Den kan vise feil, vanlige badevekter er ikke alltid like nøyaktige, men når du veier deg på den samme vekten, så burde den gi korrekt svar.

Du sier selv at du på grunn av en skade ikke kan trene som du har pleid å gjøre, i tillegg til at du har spist mye sukker og kanskje ikke så sunt. Det er ferie, og da ha man liksom lov til å skeie ut fra det vanlige hverdagskostholdet. Om det har ført til at du har lagt på deg 3 kilo, så vil de forsvinne igjen når du begynner å leve som normalt.

Den viktigste grunnen er kanskje at du er i puberteten. Kroppen din forandrer seg fra å være en pikekropp til å bli en kvinnekropp. Med pupper, rumpe, hofter, mage og lår. Da er det naturlig at du veier mer enn du pleide å gjøre.

Ofte gjør puberteten sånn at du vokser litt i rykk og napp, og derfor kan det være helt normalt for deg å gå opp i vekt, og så stanser det litt opp, og du holder deg på den vekten til du gjør neste rykk.

Dette er bare forslag til forklaring på det du spør om. Jeg synes jo egentlig at du har gitt konklusjonen selv. Du sier: Jeg spiste mye sukker og trente ikke noe i det hele tatt!

Uansett så er det normalt å legge på seg litt gjennom hele puberteten, det er sånn det skal være når du går fra å være barne til voksen. Puberteten varer gjerne til du er på 18 og19 år.

Du kan gjerne snakke litt med helsesykepleier på skolen din.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier