Strever mye med klarer ikke å søke hjelp

Jente, 17

Hei, jeg tror jeg har PTSper. Klarer ikke fokusere i klassen hvis jeg ikke sitter bakerst, føler alle øyene er på meg og hver gang jeg rekker opp hånda føler jeg hjertebank, blir skjelven, svetter og blir kvalm. Får ofte en følelse av at jeg besvimer, men det skjer fD, depresjon og angst. Har historie med voldelig far, når det dukker opp i hjernen (uten at jeg blir trist) så får jeg panikkanfall. Har også historie med selvskading/mordforsøk, har sluttet, men bare fordi det ikke er plass på armene og jeg ikke klarte på forsøkene. Har perioder hvor jeg ikke orker/klarer noe og tenker på død ofte. Alltid hatet kommunikasjon med mennesker og store grupaktisk ikke. Gikk på treningsstudio før, men slutta etter et panikkanfall pga liker ikke at folk ser jeg trener og ha på tettsittende klær. Overtenker også mye så ungår alt med mindre det er nødvending. Vet jeg burde få hjelp, men får stor skyldfølelse når jeg prøver så klarer ikke. Vil ikke at mor skal vite heller. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er leit å høre at du strever så mye, og at du får skyldfølelse når du tenker på å søke hjelp.

Jeg synes det høres ut som du har ganske mange plager, og at du står veldig alene med dem. Du sier noe om hvorfor det er vanskelig å søke hjelp, men er det slik at du få skyldfølelse ovenfor moren din når du skal søke hjelp? Eller er det ovenfor noen andre?

Jeg vet at det finnes mye god hjelp å få for de plagene du beskriver, og tror ikke det er noe bra for deg å skulle gå alene med disse. Derfor synes jeg det er viktig at du får pratet med noen. Det finnes flere måter å gjøre dette på.

For det første vil jeg at du skal vite at moren din ikke trenger å vite noe om at du søker hjelp. Når man er over 16 år, så er man helserettslig myndig. Det betyr at helsepersonell har taushetsplikt, og ikke kan opplyse foreldrene dine om plager du har, med mindre du tillater dem å gjøre det.

Du kan bestille time hos fastlegen din og fortelle legen om hva du sliter med. Vedkommende vil da kunne hjelpe deg med å finne ut av hva som er best for deg, og om du bør henvises til BUP.

Du kan også gå til helsesykepleier på skolen eller helsestasjon. De har masse erfaring med å snakke med unge som strever, og kan hjelpe deg med å finne ut av hva du trenger.

Håper noe av dette var til hjelp for deg, og at du klarer å snakke med noen om dette.

Legger ved noen artikler jeg tror du kan ha nytte av å lese.

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse.

Besvart: 10.3.2022