Er tom, sliten og mye trøtt. Vil ikke på skolen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke rart du ikke vil på skolen og opplever skolen og oppgavene som slitsomme når du selv føler deg sliten, tom og uten energi. Jeg vet ikke hvorfor du har det slik akkurat nå siden dette mediet ikke er egnet for slike vurderinger, men jeg leser her at du har det vanskelig og at du har behov for noen å snakke med om det du sliter med.

Du sover dårlig, opplever humørsvininger, føler deg tom og sliten. Dette kan være tegn på noe depressivt, men det kan også være normale humørsvinginger for den perioden av livet du er i når, tenårene/puberteten.

Du skriver her at du har forsøkt å snakke med noen om det du sliter med men at du opplever at ingen tar deg seriøst. Jeg vet ikke hvem du har forsøkt å snakke med siden du ikke skriver noe om dette her, men jeg vet at dersom du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen eller ved nærmeste helsestasjon og fastlegen din så vil de ta deg seriøst og de vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Du kan også snakke med dine foreldre om det du sliter med. Jeg er sikker på at de vil kunne både forstå deg og hjelpe deg.

Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og da vil de lettere kunne hjelpe deg deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no