Gjøre for å hjelpe han å slappe mer av og ikke tenke at han må prestere?

Jente, 17

Så har en god venn. Jeg er virkelig trygg på han og vi snakker åpent om alt egt. Begge jomfru og ja, har prøvd nå flere ganger. Første gangene sa jeg stopp etterhvert for ble for ondt. Men de siste gangene er jeg blitt mer komfortabel og veldig klar, og han kan bli stiv, men når vi skal prøve blir den halvkram... Samme skjedde i fjor, første person jeg prøvde med, har totalt prøvd 5-8 ganer og alle gangene så ble ikke den jeg skulle gjøre det med stiv nok. Begynner virkelig å tru det er noe galt med meg. Sliter ekstremt med selvbildet fra før av og dette ble en liten knekk rett og slett. Han har sagt at det ikke er noe galt emd utseende mitt, men sliter med å tro på han. Vi sees ikke før etter sommerferien og kjipt at det ikke blir noe mer. Er det noe jeg kan gjøre for å hjelpe han å slappe mer av og ikke tenke at han må prestere? Er fullt klar over at første gang er keitete og har ikke noe imot det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vanlig at en kan streve med å få til samleie de første gangene. Det er bra at du synes det er greit selv om det kan bli litt keitete.

Det er viktig at du vet at det ikke er deg det er noe galt med!

Kanskje blir ikke jenta ordentlig kåt, og skjeden er tørr og trang. Kanskje strammer jenta ubevisst musklene i bekkenet slik at skjeden nesten lukker seg. Kanskje strever gutten med prestasjonsangst eller stresser slik at penisen ikke blir ordentlig stiv. Og kanskje vet en ikke at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover.

Det å slappe av og kjenne hverandre godt hjelper.

I stedet for å gå rett på samleie er det mange som lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Og så er det jenta selv som må bli kåt og beholde kåtheten under samleie, og heller ikke stramme musklene i bekkenet.

Men så er det ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Og så er det gutten selv som må finne ut hvordan han kan bli kåt og beholde kåtheten, uten å stresse eller føle at han må prestere.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 18.6.2021