Vi skulle endelig prøve å ha sex og fikk det ikke til. Kjempevondt.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er ikke så lett å svare på hvorfor det var kjempevondt.

Vanligvis når en ikke får til samleie, er det fordi jenta ikke er kåt nok eller er anspent.

Det er noen som har en stram skjedekrans, at deler av den kan stenge noe av skjeden. Da er det vondt og vanskelig å få penisen inn.

Kanskje kan du kjenne i skjeden en dag når du onanere og er kåt? Du kan kjenne med først en finger, deretter to. Da vil du merke om det er lett å få fingeren inn eller ikke.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Fingeren/fingrene og penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er. Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Du kan snakke med jordmor/lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Hvis en er kåt er skjeden våt og utvidet. Da er det plass til penisen. Hvis jenta ikke er kåt, er skjeden tørrere og trang. Da er det vanskelig å få penisen inn.

Hvis en prøver igjen og igjen og en er redd for at det blir vondt, er det vanlig at kåtheten forsvinner. Skjeden som akkurat var våt og utvidet blir raskt trang og tørr. Da er det vondt. Det blir som en vond sirkel.

Kan det være at du tok i idet penisen skulle inn? Hvis du gjorde det strammes musklene, også i bekkenet. Da kan skjedeåpningen nesten lukke seg.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Det er ikke så lett å få orgasme under samleier. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden. 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no