Klarer ikke mer skole, blir kvalm og mister energi. Har ikke sosial angst

Hei du!

Det høres ut som at du har det veldig vanskelig på skolen nå og at du kanskje har hatt det lenge. Du skriver ikke noe om du får noe hjelp for dette men jeg antar at det er noen av de voksne som har god oversikt over hvor mye du er borte og forhåpentligvis har fokus på dette.

Du forteller at du ikke har sosial angst i det hele tatt og det er bra å høre. Samtidig så forteller du at du mister all energi og blir kvalm når du er på skolen. Jeg tenker at dette også høres ut som en form for angstreaksjon. Dersom det hadde vært sånn at du var kvalm hele dagen og i alle situasjoner hadde det vært noe annet - men dersom du blir kvalm av å være på skolen kan det høres ut som du er engstelig eller nervøs for noe der. Kanskje er du engstelig for hvordan det skal gå med fag, fremtid og alle sånne andre tema som ikke har med det sosiale å gjøre?

Det er lurt om du enten snakker med en lærer du stoler på, foreldrene dine, rådgiver, sosiallærer eller helsesykepleier på skolen for å få råd og hjelp. Det kan også være lurt å ta med en av foreldrene dine til fastlegen for å sjekke ut at alt er OK med tanke på vitaminer, søvn og andre ting som kan påvirke energi/overskudd. Det er også lurt å si fra om det du opplever med tanke på kvalmen for å sjekke ut hva dette handler om. Dersom det handler om vanskelige tanker og følelser så kan det være aktuelt å få henvisning til BUP/psykolog.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologen