Lurer på om hun sliter med den depresjon.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke diagnostisere dine plager her over nettet, men jeg leser her at du sliter med en del vanskelige tanker og følelser som kan tyde på noe depressivt. Du føler deg mye alene selv om du har venner og kjæreste og du gråter mye. Dette kan være tegn på depresjon men det trenger ikke å være det da mange unge/ungdommer/tenåringer kan slite med slike vanskelige tanker og følelser uten at det er snakk om en depresjon.

Jeg anbefaler deg å snakke me noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. For du kan få hjelp slik at du får bedre tanker og følelser, og får det bedre med deg selv på sikt. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier. Du treffer helsesykepleier både på skolen din og ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no