Lurer på om hun sliter med en depresjon.

Gutt, 16

Jeg har følt meg verdi løs og hjelpes løs i ocet 1.5 år nå, jeg har endra spise vaner. Jeg spiser nesten ingen ting. Jeg tenker alt galt som skjer er min feil hele tiden. Jeg har vansker med og konsentrere meg. Jeg har mista interessen til flere hobbyer og jeg har støtt og stadig mista viljen til å leve. Jeg har aldri tenkt på selvmord, jeg har nesten alltid vondt i hode, sover kanskje 4-5 timer om dagen og har skjeldent energi til noe som helst. Har jeg depresjon?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på om du sliter med en depresjon eller ei da dette mediet ikke er egnet for slike vurderinger. Men det jeg kan si til deg er at jeg leser her at du beskriver å slite med mange symptomer som kan være forenlig med en depressiv tilstand. Du beskriver har negative ranker om deg selv, lite matlyst, du sover dårlig og du har vansker med konsentrasjon.

Dette er vanlige depressive symptomer og det du sliter med kan derfor handle om depresjon, men for å finne ut av hva du sliter med og få hjelp må du snakke med noen om det du sliter med.

Løsningen for deg er at du snakker med noen om det du sliter med. Da vil du kunne få hjelp til få bedre tanker og følelser om deg selv og livet, og da vil du på sikt få det bedre med deg selv.

Det finnes nemlig løsninger på det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Det jeg råder deg til å gjøre er at du snakker med helsesykepleier på skolen din, dine foreldre og med fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Det kan være lurt at du tar et skjermbilde av det du har skrevet her og viser dette til helsesykepleier, fastlegen din og/eller dine foreldre. Da vil du forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 12.2.2023