Jeg føler meg tom i hodet, føler meg rar, at jeg ikke har noe å si.

Hei!

Det er bra at du skrev til oss om at du føler deg tom i hodet, at du føler deg rar og at du ikke har noe å si.

• Jeg anbefaler at du kontakter helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Mens du venter på hjelp kan du tenke gjennom om det er noe uvanlig som har skjedd i det siste.

Er det noe med skolen eller hjemme som er vanskelig?

Er det noe som plager deg? Har det skjedd noe? Er det noen som erter deg eller er slemme med deg?

Har noen slått deg i hodet?

Har du falt?

Hvis du har vondt i hodet, at det er vanskelig å se, at du føler deg svimmel og/eller kvalm, eller at det er vanskelig å snakke, må du så snart du kan kontakte lege.

• Du kan kontakte legevakten.
• Du kan kontakte lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen.

Vis skjermbilde.

Du kan også snakke med kontaktlæreren din. Vis skjermbilde.

Les artiklene under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Akutt behov for helsehjelp?

Vanlig følelse: Ensomhet

Er det oppdragelse eller vold?

Vanlige følelser eller psykiske plager?