Er redd for å være helt tilbake til der hun var før hun begynte på BUP.

Jente, 16

Hei, litt usikker på hvordan jeg skal si dette på en enkel måte, men i det siste så har jeg ikke følt meg som meg selv. Humøret kan endre seg fra ett minutt til et annet (vanligvis så blir jeg trist/sur) og jeg har blitt ekstra følsom til alt som blir sagt og de minte endringene i noen sitt kroppsspråk kan påvirke hele dagen min men jeg klarer ikke uttrykke det så ingen rundt meg vet. Jeg har nettopp sluttet på bup etter flere år og mange behandlere og mange forskjellige diagnoser hvor ting bare blir verre. Det var sånn hær jeg følte meg før jeg begynte på bup når alt startet å jeg bare håper at ikke alt begynner på nytt igjen nå fordi det klarer jeg virkelig ikke, og hvertfall ikke nå som jeg skal begynne på ny skole å alt. Jeg vet ikke helt hva formålet med denne teksten egentlig er men jeg er bare så fortvilet å vet ikke helt hva jeg kan gjøre siden jeg vil absolutt ikke tilbake til bup å jeg vil ikke snakke med noen som ikke egentlig bryr seg å bare gjør det som en jobb liksom.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg er helt sikker på at du ikke er "helt tilbake" til der du var før du begynte på BUP for en del år siden. Du har jo gått er flere år, og selv om du har hatt mange behandlere, så er jeg sikker på at du har lært masse om deg selv, mestringsstrategier osv. som du kan bruke i dag på det du fortsatt sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Selv om tilbudet på BUP er avsluttet så kan du fortsette å snakke med noen om det du sliter med av humørsvingninger og vanskelige tanker og følelser. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen der du skal gå eller ved nærmeste helsestasjon. Helsesykepleier kan hjelpe deg å ta i bruk det du har lært fra BUP slik at du får det bra med deg selv, bra på skolen og bra sosialt.

Jeg håper at mine tanker her til deg kan trygge deg noe og jeg håper at du snakker med helsesykepleier. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 10.8.2022