Jeg føler meg så sliten og deppa hele tiden. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og forteller om følelsene dine.

Det er leit å høre at du føler deg så sliten og deppa, at du har lite energi og ingen motivasjon til å finne på ting.

Det kan høres ut som at du trenger noen å snakke med. Noen som kan hjelpe deg til å snu de negative tankene og få deg til å føle deg bedre med deg selv.

Er det ingen som snakker til deg om det høye fraværet ditt? Om hvorfor du ikke går på skolen? Lærerne burde ta tak i det, og foreldrene dine burde være bekymret når et barn ikke orker å gå på skolen .

Ung.no. kan ikke hjelpe deg direkte, men vi kan gi deg råd og veiledning om hva du kan gjøre.

Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er vant til å snakke med barn og unge med mange forskjellige utfordringer, og vet hvor det er hjelp å få, hvis helsesykepleier selv ikke kan hjelpe.

Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser, og du vil føle deg bedre når du har fått snakket om problemene dine.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier