Jeg strever med mat og vanskelige tanker og følelser.

Jente, 14

Hei, jeg er en jente på 14 år og har begynt å slite mer og mer med mat. Hver gang jeg spiser får jeg alltid dårlig samvittighet og går rundt å sjekker kalorier på alle mulige matvarer og prøver å spise det som har minst kalorier i seg. Dette er skikkelig slitsomt og jeg prøver virkelig å ikke tenke på det men det går bare ikke. Jeg tørr heller ikke å snakke med noen om dette. I tillegg så hopper jeg over frokost for å føle meg bedre. Fordi hvis jeg spiser veldig lite mat eller hopper over måltid føler jeg meg bra. Men hvis jeg spiser mye får jeg kjempe dårlig samvittighet.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med mat og kropp. Du trenger hjelp og støtte til å se på kostholdet ditt slik at du får til å spise nok mat. Foreldrene dine bør involveres. Kan du vise dem det du har skrevet til UNG?

Når man har dårlig samvittighet for å spise og strever med mange tanker om mat og kropp, trenger man oppfølging fra de voksne rundt seg. Det er viktig at du får oppfølging raskt slik at dette ikke utvikler seg til å bli en spiseforstyrrelse.

Du er i utvikling og det er helt nødvendig at du spiser frokost før du skal på skolen. Frokost og nok mat gjennom dagen hjelper deg til å tenke klart og til de normale prosessene i kroppen.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 16.4.2023