Opplevd mye vanskelig. Sliter med seg selv. Har ingen å snakke med.

Hei

Når man opplever mye vanskelig som f.eks. krangling og alkohol hjemme, noen som man kjenner som dør, venninner som har det vanskelig og man sliter med mange negative tanker og følelser om seg selv så vet jeg at det vil hjelpe deg å snakke med noen om det du sliter med.

Jeg kan ikke tvinge deg til å snakke med noen men jeg håper jeg kan motivere deg når jeg sier til deg at det er masse av håp for at du med riktig hjelp og støtte skal få det bedre med deg selv på sikt. Det er mange som sliter med et eller annet en eller annen gang i løpet av livet men de aller aller fleste kommer seg styrket ut på sikt.

Jeg håper og anbefaler deg derfor til å snakke med noen og at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og hvor vanskelig du har det akkurat nå og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er flink til å snakke med ungdom om ting som du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre i livet ditt. Du kan også selv kontakte barnevernet. Se vedlagte artikkel om det. Det finnes også hjelpetelefoner du kan ringe (se vedlagte artikkel).

Snakk med helsesykepleier og ta kontakt med barnevernet, og vis helsesykepleier/barnevernet det du har skrevet her til oss i ung.no. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no