Jeg klarer ikke spise med andre. Det stopper opp.

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det vanskelig med å spise mat med andre. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg slik at du kan få støtte til å spise med andre igjen.

Noen kan streve med å spise med andre i perioder. Det er viktig å få hjelp til å komme ut av det raskt slik at det ikke blir til et strevsomt mønster som man på en måte blir fanget i. Foreldrene dine eller helsesykepleier kan støtte deg eller hjelpe deg til å lage en plan slik at du klarer å spise med andre igjen.

Kan du involvere noen venner i dette? Da kan du be en venn om støtte i for eksempel lunsjen. Selv om det oppleves vanskelig å spise med andre så må du likevel gjøre det. Du må øve deg på å spise med andre igjen. Jo lengre du unngår det jo vanskeligere kan det bli å få det til igjen.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser